中日・サノー「刺身を食べれば自然に痩せる」 体脂肪率29%→22%に

2026年02月10日 13:47

[なんJ(まとめては)いかんのか? - 中日]

抜粋

1:名無しさん 2026/02/10(火) 11:33:54.064 ID:r3/oQeATO
中日・サノー 「刺し身は日本で初めて食べた」 巨漢助っ人が日本食でダイエット

 メジャー通算164本塁打を誇る中日の新外国人サノー(元エンゼルス)が日本食ダイエットに取り組んでいることを明かした。

 先月31日の入団会見では体重126キロ。練習で太め残りの体を絞る一方で、魚やサラダ、卵などを積極的に食べているという。「体重はもう少し減らそうと考えているんだ。ドミニカでは肉とか脂っこいものが多いからね。刺し身は日本に来て初めて食べた。こういう食事を続ければ自然と体重は落とせる」と自信をのぞかせた。

 体重より重視するのは体脂肪率。来日時の29%から、すでに22%まで落とした。愛称は「ゴリラ」。ホームランウイングの誕生するドームに、ムキムキのサノーが登場する瞬間が待ち遠しい。

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(スポニチ)
https://news.yahoo.co.jp/articles/2749175d45d8258ba588ddb4663a059dd315ed18




110:名無しさん 2026/02/10(火) 11:50:25.355 ID:3h.2BT6rm
刺し身は高タンパク低脂質だから理想的や



118:名無しさん 2026/02/10(火) 11:52:04.762 ID:5i8uAAB1S
この時期は生牡蠣がいいぞ😇

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